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  • 养血管就等于养命 养血管就等于养命
    19世纪法国名医卡萨尼斯说过一句话:“人与动脉同寿”,也有人形象地把血管比作“生命的蜡烛”,这些痘明了寿命与血管健康的密切关系。 我们对血管了解多少呢?血管是血液输送硝分和营养物质到全身的通道,同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道...(2017-10-23)
  • 心脏病报警10个信号 心脏病报警10个信号
    当我们身体出现问题时,器官往往会发出“报警信号”,很多时候我们都被忽略了! 比如:由于心脏供血不足后出现肢体血液循环不好,1分15秒时不断搓手;1分50秒时出现憋气,出汗等等...这些信息如果能够及时被注意到,或许能够避免悲剧的发生。  10个心脏警报信号要...(2017-10-19)
  • 各种疾病的发作时间表 各种疾病的发作时间表
    哮喘:早上4点~6点。在 这一时间段哮喘的发作率是其他时间的100倍,部分原因是人体在早上对肾上腺素的敏感新较嘎超容易引起支气管变窄。此外,床上有不少灰尘、螨虫,人睡觉时 难免和它们“亲密接触”,这也可能引发哮喘。美国过敏学专家卡罗·帕尔建议:“起...(2017-10-17)
  • 这样生病竟更长寿 这样生病竟更长寿
    对于这样的说法,比较流行的“解释”是因为经常小病小痛能“调动人体免疫系统,提高机体免疫细胞对非正常细胞的识别率”。一些小病小痛,比如感冒确实能调动免疫细胞抵抗病毒,但并不是像有些人认为的,“经常小病可以让免疫系统更加活跃”。事实上,经常感冒发烧的...(2017-10-13)
  • 上班族要杜绝4种早餐 上班族要杜绝4种早餐
    虽然很多职场MM为了减肥美体,都有不吃早餐的习孤超但不得不指出的是,早餐对于每个人都很重要,早餐为人体提供一天当中最重要的营养,所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合上班族吃呢?当然不是。有些早餐如果食用不当,对身体的伤害就很大。 上班要杜绝4种早餐 1...(2017-10-09)
  • 办公室一族的减肥午餐 办公室一族的减肥午餐
    作为上班族来说,午餐大都选择外食,担心减肥计划受阻。其实,就算在外面吃快餐,一样可以解决减肥午餐难题,不用着急,关键是要学会挑选食物,就算外食一样可以搞定营养与瘦身。 很多办公室一族中午没办法回家吃饭,在外面吃饭热量又不可控,营养也很难均衡,且不说...(2017-10-09)
  • 固定坐姿超过3小时可致肺血栓引发猝死 固定坐姿超过3小时可致肺血栓引发猝死
    寄语:英国《皇家医学会志》最近刊登的一份研究报告指出,每天固定一个坐姿在办公桌前坐3小时以上的人,患下肢深静脉血栓的风险是其他人群的两倍。研究还表明,不论是一天中坐着不动的总时间过长,还是一天中某段时间久坐不动,都会增加患深静脉血栓的风险,且每多坐...(2017-10-09)
  • 四招生活良方挥别白领健忘症 四招生活良方挥别白领健忘症
    温馨提示: 喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 白开水 了解详请。  “健忘症”是一种老年病,现在却成了职场人群的高发病。专家指出,白领健忘症是神经衰弱引发的疾病,这种健忘不是记忆...(2017-10-09)
  • 跷二郎腿时身体发生可怕变化 跷二郎腿时身体发生可怕变化
    无论是坐在办公室的上班族还是在户外工作或者是休闲的人群,时不时的就会翘起“二郎腿”这 样感觉腿部有个支撑力度,休闲的时候我们会感觉到很舒服,但是长期翘起“二郎腿”对身体不仅没有益处反而还会给自己的身体健康造成威胁。虽然我们会觉得翘 起“二郎腿”对于...(2017-10-09)
  • 4个简单办公室瘦手臂动作 4个简单办公室瘦手臂动作
    夏遂来了,不少MM都上下身不协调,特别是手臂,容易出现赘肉,手上的赘肉和蝴蝶袖让你没有自信穿出美感,那么就来学学这些瘦手臂的健身抄吧,很简单易学。方法/步骤第一招:矿泉水瘦手臂道韭澈一瓶矿泉水动作:1.一只手握住一小瓶矿泉水,向前伸直,之后向上举,贴紧...(2017-10-09)
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