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女性背包有讲究重量过重可致“高低肩”

女性背包有讲究重量过重可致“高低肩”
作者:男女 来源:健康 更新:2011-07-11

  7月11日讯 包包是服饰搭配中必不可少的时尚单品,因不少爱美的女性对包包可谓情有独钟。随着社会的节奏加快,女性身上的包包也变得越来越大、越来越重。但包太重有可能导致“高低肩”,可能很多女性不知。

 

  前两日,有网友发帖称,在公交车上看到了一个美女背着一个大大的包。样子倒是怪好看的,可是那包里都装些什么啊需要那么大?该网友好奇心大起,忍不住发帖求答案。

 

  9日,笔者在街头随机访问了10个女性,背包最重的有8斤多,最轻的也有将近4斤,重量在5到6斤之间的包包最多。背着这么重的包,里面装的都是必需品吗?

 

  郑州某公司白领朱娟说:“其实东西也不多。手机、钱包、化妆品、钥匙、纸巾,夏天还要带湿巾、遮阳伞、水杯、防晒霜等。”看上去都是些小东西,可是全部加起来就很重了。

 

  从事保险工作的市民周女士说:“因为工作关系,我每天都要背着大包穿梭于郑州大街小巷。包里经常要装很多资料,很沉,我开玩笑说自己背着‘炸药包’。经常背很重的包,确实有胳膊疼、肩背疼的问题。”

 

  段小娜是一名媒体行业的记者,因为职业的关系,随时都有可能背起行囊出差采访。打开她的背包,里面就像是个小型杂货铺。手机、移动硬盘、数码相机、录音笔、笔记本、钱包、钥匙、木糖醇、纸巾、名片夹、化妆品、防晒霜,等等,看的人眼花缭乱。“我昨天刚把包给清理了一下,现在还是最轻的状态呢。包里的这些都是每天必备的东西,虽然有些平时不会用到,但是为了以防万一也得带着。”因此,尽管包很重,段小娜还是每天都包不离手。

 

  笔者从郑州中医骨伤病医院邓爱民教授处了解到,按照一般人的负重能力,女性背包重量最好不要超过3公斤。特别是身材瘦弱的女性,肌肉承受力较小,背包的重量一旦超过肌肉的承受力,很容易造成肌肉劳损,从而引发肩背肌筋膜炎。“背单肩包时,一定要注意两肩交替背,不可因为习惯或者爱美而长期一侧背包,否则就可能出现‘高低肩’。另外,对于经常背的包,要时常整理,最好将暂时用不到的东西拿出来,不要长期背重包。”邓爱民教授提醒说。(胡影)


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