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养生堂:夏季中药养生茶帮你改善体质

养生堂:夏季中药养生茶帮你改善体质
作者:饮食 来源:健康 更新:2011-08-04

  炎炎夏日,身体最容易出现各种各样的毛病,而夏季大量消耗身体的水分和消耗体力,因此最容易出现口干舌燥,心情烦闷、食欲不振等等的现象,养生堂下面就为大家介绍几种养生夏日中药茶饮,清热定神,消暑,预防酷暑引起的各种病症。

  一、金银花茶

  组成:银花、薄荷、天冬。 功用:清热止痒、多汗身热、口干口臭。亦适于内有热而皮肤痒之人。

  二、石斛天冬茶

  组成:石斛、天冬、麦冬、甘草 功用:生津止渴、口苦口干、咽干声哑。

  三、沙参天冬茶

  组成:沙参、天冬、青蒿、生地。 功用:怯热止烦、宁心定神。适于躁热有火、经常身烦热、体温低热、或面红发热之人。

  四、香茹茶

  组成:香茹、白扁豆、厚朴。 功用:去湿补脾、消胀助食。适于夏月食冰冷饮料过度,消化不良,腹泻腹胀不喜食之人。

  以上简单之茶饮请用水煮后饮用,水量以500cc-1000cc左右,随喜好增减,提供参考,但仍应请医师辨证后,依个人症状所不同而使用。


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