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中医养生网教你改变多愁善感状态

中医养生网教你改变多愁善感状态
作者:心理 来源:健康 更新:2011-08-10

  世人爱林妹妹,一部分原因是她的多愁善感、体弱多病,似乎成了“水”一般温柔的标签。事实上,过分多愁善感,影响健康。林妹妹的命运走向和她的个性是分不开的。

  中医养生讲,人的情志变化影响五脏六腑,多愁善感的人,身体的五脏六腑难以处于和谐平稳的运行状态,身体健康也会受到影响,容易感觉焦躁、头晕、胸口憋闷、乏力、健忘,甚至掉头发。

  多愁善感不仅伤身、伤心,也影响人际关系。多愁善感的人,多数情绪化较严重,思虑过多,像林黛玉一样,动不动别人一句话就会惹得她浮想联翩,甚至自怨自艾、发脾气,周围的亲友与她们相处也会感觉难以适应。办公室里,谁也不喜欢和一个情绪化的人共事,增加矛盾出现的几率,很累;恋爱关系中,男友需要费尽心思揣摩她的想法,幸福愉悦感大打折扣;家庭关系中,一个爱发脾气、闹别扭的成员往往会给其他人带来多种困扰。

  怎么改变多愁善感的状态呢?首先,多给予自己更多的认可和接纳,多发现自己的优势,增强自信心。其次,凡事别猜疑,给自己和周围的朋友时间、机会去看清事情的真相,避免误解。最后,凡事看开些,豁达才能平和。多数事情没有绝对的答案,不必执着于某一点。苹果和香蕉各有各的营养和漂亮之处。


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