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香蕉千万别和它搭配吃,一吃就长斑,还有致癌的可能

香蕉千万别和它搭配吃,一吃就长斑,还有致癌的可能
作者:美容 来源:保健 更新:2017-10-09


    每年7到10月是吃香蕉的季节,尤其是9月,香蕉大丰收,吃的人很多。香蕉的营养价值很嘎超吃对了有美容养颜的功效,吃错了则是有很大隐患,还有致癌的可能。

    香蕉被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。

    香蕉不能和什么一起吃

1、香蕉与芋头

同食会使胃不适,感觉胀痛。

2、香蕉与红薯不能

同食会发生不良生化反应,引起身体不适。

3、土豆与香蕉

同食会发生不良生化反应,致使面部生斑。

4、酸牛乃与香蕉

同食会发生不良生化反应,产生致癌物。

5、阿司匹林与香蕉

阿司匹林与含糖多的食品,如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食,容易形成复合体,从而减少初期要物
的吸收速率。

如何挑选香蕉

挑选时,应找那些果形端正、大而均匀、整把香蕉无缺损和拖落、色泽鲜亮的;此外,要注意的是新鲜的香蕉应该果面光滑, 无病斑、无创伤,果皮易剥离,果肉稍硬, 捏上去不发软,口感香甜、不涩、无怪味。 如果皮黑肉软,或果柄泛黑,枯干皱缩,很可能已开始腐坏,不可购买。一般来说,不熟的香蕉皮厚肉少,熟了的香蕉皮薄肉多。成熟香蕉皮色鲜黄光亮,两端带青,果身富有弹新,尝起来柔软甜香;而果皮发青易剥离,果肉硬涩,没有香甜味为生香蕉。香蕉买回家后挂在荫凉通风处,不能放入冰箱保存。

吃香蕉的好处多多,但别和上述介绍的这些食物一起吃,特别是脾胃虚寒、便溏腹泻、急慢新肾炎等患者也最好不要吃。


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