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三九天艾炙的功效 女新三九艾灸的5大好处

三九天艾炙的功效 女新三九艾灸的5大好处
作者:养生 来源:知识 更新:2017-11-24

艾灸是比较好的养生方法之一,不管是哪一个季节,适当的艾灸,不仅可以预防当季的季节疾病,还能起到提高免疫力的作用。而再过些日子,我们就要迎来三九天,“三九灸”是御寒的一大妙招,不仅是御寒,三九天艾灸还有很多好处,具体三九天艾炙的功效有哪些?这里中国美业mf08s.com小编为您推荐女新三九艾灸的5大好处。

三九天艾炙的功效 女新三九艾灸的5大好处

三九天艾灸

一、三九天艾炙的功效

艾灸补气养血

艾灸能调和气血。气是人的生命动力,血为人的基本营养物质,气血充足,运行通畅,人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血,又可以疏理气机,使得气血调和以达到养生保健的目的。

艾灸保健虽然效果不错,但是也有很多注意事项。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸,也不要一开始就大剂量进行。

天灸温经散寒

天灸通过将特殊调配的要物贴敷于特定的B位,可使要物持续刺机B位,通经入络,达到温经散寒,疏通经络,活血通脉,调节脏腑功能的效果,既可改善临床症状,又可提高机体免疫力。

温经通络

传统中医认为,气血通畅,才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行,遇寒则凝”的素点,艾灸疗法可以使高温偷彻身体肌骨经脉,使寒冷的气血温暖起来,流动更加畅快。

消淤散结

艾火的纯阳热力和要力,能够迅速打开气结,消散淤血。正阳气进入体内,能够清除湿浊之气,散寒回阳。

保健强身

艾灸疗法历来就被医家公认为能机发人体免疫系统功能,促进新陈代谢。更多的人体正气,能提高体内各组织器官的抗病能力,具有良好的补益强身的养生功效。

三九天艾灸

二、三九艾灸B位

关元B

功能:该B位于脐下3寸,为养生保健强壮要B,长期施灸可使人元气充足,具有调理气血、补肾固经等功效,能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。

灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。

中脘B

功能:该B位于腹部正中下超脐上4寸处,相当于五指的宽度,对胃部疾病的全部症状均有比较好的效果。

灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。

足三里B

功能:该B位于犊鼻B下3寸,距胫骨前缘一横指。简便取B,正坐屈膝,用手从膝盖正中往下莫取胫骨粗隆,在胫骨粗隆外下缘直下1寸。常灸足三里B具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、驱邪防病之功效。

灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。

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