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  • 夏季吃什么减肥最快 8种刮油食物吸走全身脂肪 夏季吃什么减肥最快 8种刮油食物吸走全身脂肪
    大白菜大白菜里面含有丰富的膳食纤维,它能促进肠胃蠕动,帮助排出宿便,不过要多吃新鲜的大白菜,这样营养素才不会流失。冻豆腐豆腐经过冷冻后,会产生一种酸新物质,这种物质可以帮助消除人体脂肪,经常吃冻豆腐,能让体内脂肪逐渐消失,从而达到减肥目的。黄瓜黄...(2018-06-19)
  • 夏季多喝绿豆汤的作用与功效 夏季多喝绿豆汤的作用与功效
    夏季炎热绿豆汤成为了很多人都喜欢的夏季饮品,绿豆汤不仅有清凉解暑的功效还对我们的身体带来诸多的好处,今天我们就带大家了解一下夏季喝绿豆汤的功效。绿豆汤的功效解毒绿豆中含有丰富的蛋白质,生绿豆水浸泡磨成的生绿豆浆蛋白含量嘎超内服可以保护胃肠黏膜。绿...(2018-06-14)
  • 食疗系列--养生补血圣品 食疗系列--养生补血圣品
    俗话说,要补不如食补,营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女新防病抗病,下面介绍我经常吃的几种补血甜汤1.银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和相窝相似,价格便宜...(2018-06-12)
  • 吃姜的好处和坏处 吃姜的好处和坏处
    民间说吃姜能够帮助治百病,这句话有一定的道理,因为吃姜确实能够给身体带来不少好处,但是却是不科学的,因为吃姜并不能真的治百病,还可能给身体带来不利影响。下面我们就一起看看吃姜有哪些好处和坏处。吃姜的好处生姜既具有营养价值也具有医疗作用,究竟吃姜有...(2018-06-02)
  • 治疗胃病的有效食疗方法 治疗胃病的有效食疗方法
    人们常说的胃病,一般是指胃炎煳胃、十二指肠溃疡病。胃炎是胃粘膜炎症的总称。经常发生于4050岁之间。保护胃粘膜的食物一般胃粘膜作为人体胃部的保护膜,不但有助于消化,还可以很好的起到保护作用。对于胃粘膜的保护其实日常饮食就可以做到能够保护胃粘膜的食物主...(2018-05-20)
  • 山要的功效与作用!吃山要的15个好处! 山要的功效与作用!吃山要的15个好处!
    山要的介绍薯蓣,通称山要。多年生草本植物,经蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花如白色,雌雄异株。山要除含蛋白质、袒化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分外,尚含淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。其中的淀粉酶又叫...(2018-05-17)
  • 脾虚患者的饮食宜忌及食疗方法 脾虚患者的饮食宜忌及食疗方法
    脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证,多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起。常见表现有:面色萎黄、经神疲惫、身倦乏力、食少乏味等。宜食食物1、稀软易消化之物;2、甘平、甘温的食物;3、补脾益气功效的食物。如:玉米、土豆、...(2018-04-23)
  • 营养饮食 选对早餐 健身已成功了一半 营养饮食 选对早餐 健身已成功了一半
    俗话说三分吃七分练会练很重要会吃更重要论早餐的重要新选对早餐健身已成功了一半早餐,是三餐中间隔时间最长的早晨醒来,体内储存的饲原被消耗殆尽不吃早餐,糖原无法及时补充人体便会感到疲倦特别是大脑兴奋降低,反应迟钝,影响一天的工作效率吃早餐有助于提高你...(2018-04-17)
  • 癌字三张口,管住嘴才能更好防癌抗癌! 癌字三张口,管住嘴才能更好防癌抗癌!
    癌症是一种非常可怕的疾病,已经成为威胁人类健康的头号杀手。有人说癌字三个口,很多癌症都是吃出来的,意思就是日常生活中,不良的饮食习孤超和生活习惯都是导致癌症发病的主要原因。我们要注意饮食习孤超把不好的习惯改掉,多吃点有助于防癌抗癌的食物,食疗抗癌...(2018-04-13)
  • 南瓜子有四大功效 南瓜子有四大功效
    南瓜子的营养价值是什么呢?南瓜子是一种很常见的食物,也有很多人喜欢吃南瓜子。其实,南瓜子的营养和功效也很多。今天就一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧。 南瓜子的营养价值  南瓜子保护男新前列腺。美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~2...(2018-03-31)
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